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碘是人體生命活動中必不可少的微量元素之一，在人體血液中以碘化物的形式存在。人體長期攝入不足可引起碘缺乏病。全國約有7億人缺碘…

夏季養(yǎng)生睡眠與飲食 隨著最近天氣的漸漸炎熱,夏天悄然而至.夏季往往是令人情緒煩躁的季節(jié),許多人會在夏季產(chǎn)生一些厭食失眠等小癥狀…

1、早餐不宜食用 營養(yǎng)科專家指出，元宵、湯圓雖然味道好，但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬于高熱量、高糖分的食品，還含有…

夏季早晨7點，火辣辣的太陽就開始普照萬物，很多地方開始進入“融化”模式。湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院普外科郭正宇教授提醒，天氣…

秋天的本質(zhì)在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發(fā)出各種疾病，例如誘發(fā)哮喘、心絞痛、消化不良、…

現(xiàn)在正值深秋，即將進入冬季，也是流感的高發(fā)季節(jié)，流感就是我們常說的流行性感冒。流感給人們的生活帶來不便，在人口密集的場所易…